Измените свою жизнь постепенно с помощью приложения YOU-app.
YOU-app - это бесплатное мобильное приложение, которое помогает вам улучшить свою жизнь, внедряя маленькие изменения или 'микро-действия' в областях, таких как питание, фитнес, эмоциональное здоровье и многое другое. Приложение предлагает вам выполнить небольшое действие - например, приготовить здоровую закуску, заняться физическими упражнениями на короткое время или написать о том, за что вы благодарны. Затем вы сможете поделиться результатом с другими пользователями приложения, чтобы вдохновить их на изменения.
Маленькие шаги делают длинные путешествия
Мотивационные функции YOU-app помогают сосредоточиться на том, чтобы вносить маленькие, но позитивные изменения в свою жизнь. Каждое задание сопровождается особой функцией, такой как короткое видео от знаменитого шеф-повара Джейми Оливера, чтобы заинтересовать вас. Интерфейс прост и удобен в использовании, напоминает другие приложения социальных сетей, а его функции ясно обозначены. Например, вы можете пометить определенные действия как "держи-в-тонусе" действия, которые повторяются ежедневно, чтобы вы могли привыкнуть к ним. Хотя интерфейс легок в использовании, некоторые технические функции могут быть вызовом - например, интеграция камеры не идеальна, и иногда приходится выходить из приложения, чтобы сделать фотографию, а затем снова открывать его.
Сделайте личное улучшение веселым
YOU-app превращает процесс самосовершенствования в игровой процесс. Если вам нужно время от времени напоминание о заботе о себе, это сильный выбор.
